影片中，李红为了家庭，不断地妥协。作为姐姐，她要照顾弟弟，被迫把读书的机会让给弟弟。作为妻子，她要照顾家庭，还要忍受丈夫的尖酸刻薄。作为母亲，她要帮女儿分担带娃的重任。经年累月，长期处于痛苦中的她终于爆发了，下定“出走的决心”后，一脚油门，开启了自驾游之旅。

《出走的决心》改编于真实故事，李红的原型是已经60岁的自驾游阿姨苏敏。出走需要怎样的决心？在电影之外，对于这个问题，近日，在Move Free益节联合澎湃新闻推出的《步履不停》重阳节主题人物短片中，苏敏对话田埂诗人韩仕梅，她们想将自己对于“出走”的理解分享给更多人。

对于苏敏和韩仕梅来说，“出走”不仅仅是走出家门这一动作，而是代表着仍要探索，仍要发现，仍要对自我与未来保持无限开敞。

视频制作：澎湃新闻·源深视频监制：文若愚导演：徐大伟采访、文案：何惠子海报/设计：俞烨制片：任孝隆(07:57)

一辆车，是苏敏“离家出走”的工具，代表着苏敏独立生存的资本，也代表着她开始学习新事物、享受新人生的决心。

2020年9月末，56岁的苏敏终于决定“离家出走”。带着一万多块钱，开着一辆两厢轿车，载着车顶帐篷、便携式煤气罐、迷你冰箱等各种户外装备，苏敏开始了自己的出走计划。去哪里不重要，离开是真正的原因。也许风餐露宿，也许诸多不便，但这种身心不被束缚的“自由”，实在是她半辈子的渴求。

现在是苏敏出走的第四年。旅程的第1460天，苏敏还在路上。她对前方的风景依旧充满期待。“接下的路是美，还是怪？我每天都充满了对未知的期待。我就喜欢这样的生活，每天就像去探险一样，这是独属于我的一种生活方式。”

在过上自己想要的生活之前，苏敏想要逃脱，却还是被血缘、情感和责任织就的网困住了。小时候，母亲身体不好，苏敏要事无巨细地照顾三个弟弟。苏敏本以为结婚成家后能摆脱这样的生活，但当她满怀期待地走进婚姻，却不想又陷入了另一重困境。既要照顾老人孩子，又要操持所有的家务，苏敏的辛苦并没有换来丈夫的关心和理解，反而是习惯性的打压。

压抑窒息的婚姻生活，曾让苏敏患上了抑郁症。她想过离婚，但担心自己的举动会影响孩子，她一次次妥协了。退休后，苏敏开始帮着女儿照顾外孙。2020年9月，随着外孙走进幼儿园，苏敏“自由”了。她不等了，开始出发，去寻找另外一种生活方式。

苏敏喜欢自驾，她喜欢自己能掌控方向盘的感觉。出走后，苏敏知道了，人一定不要服输。不要对生活失去信心，更不要把梦想埋到心里。“当生活给你关上一道门时，自然会为你打开一扇窗，透过窗户望去就会有光，有希望。”苏敏并不痛恨过去，她认为正是因为过往的生活经历，才诞生了更多的勇气去寻找自己的位置。

“我感觉现在自己不会被什么事情框住了，以前可能会被很多事情去框住。”对于自我的重新发现，苏敏说她现在快拨开迷雾了。

今年的某个秋日，韩仕梅搭上了苏敏的车。这次苏敏的目的地是宁夏，韩仕梅也想感受一下让自己一直在“路上”是怎样的体验。

“我很羡慕苏敏，她可以活出自己，无论走到哪里，都发光、发热，而我还得返程。”

在苏敏看来，自己“出走”的方式未必适合每个人，最重要的是找到适合自己的最重要。对于韩仕梅而言，她决定“出走”是在2020年4月，在儿子的提议下，韩仕梅开始将自己写的诗歌发在网上。仅有小学文凭的她，写五言、七言诗，也写现代诗，配张简单的图片，当做视频一样发表了出来。

互联网的推荐算法反哺她更多网络上陌生的诗友，人们夸她诗写得好，还有更多的人在诗中与她共振，向她倾诉，有的人给她打语音通话，倾诉自己人生中的苦痛，一聊就是一个多小时。对当时的韩仕梅来讲，通过写诗让她的生活敞开了一个豁口，涌进新鲜的空气和阳光。

和苏敏一样，家都是她们想逃离的地方。在韩仕梅的生活里，丈夫不干活，不管家，甚至喜欢赌博，家中所有的家务事、照管孩子以及赚钱的事情，都是她自己。韩仕梅的丈夫一直阻止她写诗，阻止她外出参加活动，还曾经把来采访的记者的摄像机狠狠砸了。因为在无爱的苦日子待得太久了，韩仕梅想过一过真正被人疼、真正自由舒展的好日子。

“其实开着车挺好，想去哪就去哪，这个方向盘在你自己手里。”在韩仕梅眼中，苏敏是洒脱的，过去痛苦的经历仿佛已被她挖掉。而在苏敏眼中，她也看到了韩仕梅正通过自己的方式，找到了出口。

“我曾经是万顷沙漠里的一粒尘埃，也是家中的月亮，我以为我是一只不会飞翔的大雁，是诗歌让我学会了飞翔。”在宁夏的沙漠上，韩仕梅写下了这句话。韩仕梅庆幸自己能通过写诗，获得了自己心灵的自由。

《海浪将我拥起》是韩仕梅出版的第一本个人诗集。读书中的诗，仿佛在触摸一份沉甸甸的苦难，一份中国农村传统中年女性的自白书。“每个女性都有追求自己幸福的权利，要相信明天会更好，不管你人生有多苦，只要你往前走，就能看到光明。”对于韩仕梅来说，她们的前半生是一种磨砺，不受那些苦难，就不会激发她写下现在的诗。

“以后我想把自己想做的事情，都努力去尝试一遍。”写诗像太阳一样，照亮了韩仕梅的生活，韩仕梅希望自己能像路边的小草那样，即使在不停地摇晃，依然会挺直茎，去迎接黎明的每一缕阳光。

不管是对于苏敏还是韩仕梅来说，只要步履不停，自由永远都不晚。

在Move Free益节特别策划的《步履不停》中，苏敏和韩仕梅始终在思考“出走”对于她们生活带来了怎样的改变，她们将自己的故事分享出来，是希望能影响到更多的人要有“出走”的决心。

在苏敏还是韩仕梅眼里，“无论年轻、年老，身处顺境还是逆境，都要有敢于重新开始的勇气。只要不停下脚步，都能活出不一样的人生。”这与Move Free益节所倡导的“随心而动，自在生活”的理念不谋而合。而这次的记录，也是希望能让更多人关注自我。

“自由行动，自在生活。”是Move Free益节的品牌愿景，这也是苏敏和韩仕梅在宁夏旅途谈心中，一直期望唤醒人们的理念。要走更远的路，看更大的世界，现在苏敏和韩仕梅不只是要过新生活，还在探索健康的生活方式。

在短片中，韩仕梅说自己以前干过太多重活了，都是在男人的工地里抬那个钢筋。怀着孩子的时候还在地里干活呢，都站不住。现在身体就不是太好，有时候膝盖疼。由于经常开车，苏敏也有这样的困扰。“我们可得好好爱护自己，以后还要走到更多的地方呢。”苏敏对韩仕梅说。

的确，要学会爱自己，任何年龄都不是问题。带着这样的初衷，Move Free益节致力于让每个人都拥有健康的关节，自由行动，自在生活。Move Free益节相信，只有健康的关节，才能支撑起对生活的热爱和对自由的追求。

关节炎被誉为世界头号致残性疾病之一，目前全球已有超过3亿关节炎患者。在中国，超过50%的60岁以上老人都在遭受骨关节问题困扰。然而，关节问题从来不是老年病。年轻人由于运动、健身不当导致的骨关节困扰也越来越常见。也因此，从30岁开始，适时补充氨糖，就成为了日常养护关节的重要途径。

作为专业关节健康领导品牌，多年来Move Free益节始终深耕关节健康领域。在进入中国市场以来，益节持续支持公益机构，联合骨关节领域专家累计走进了28个省、自治区、直辖市的2700多个社区，惠及1100多万社区居民。并通过线上线下相融合的公益科普，向2700多万人次传递正确的关节养护知识。

在去年的“世界关节炎日”，Move Free益节邀请了多位骨科教授，传递正确的关节养护知识及关节养护类产品的科学鉴别方法。他们和全国50余家社区医疗卫生机构联动开展线下宣传教育活动，让更多的人了解关节健康的重要性。而在今年第26个世界关节炎日之际，Move Free益节延续讨论“关节不灵寸步难行”的社会议题，希望唤起更多人“早养关节”的意识，持续践行品牌对于守护每个人健康关节的承诺。