这些“病”让你没法通过字面意思，知晓其所属的科室，有时你甚至判断不出，这到底是一个真实的病理名字，还是只是互联网的一个玩笑。

而ADHD（注意力缺陷多动障碍）在一众的“互联网流行病”中，无疑是更特殊的一个，它常常被简化为“注意力不足、拖延、启动困难”的症状，在这个人类注意力被海量信息快速瓜分的年代，被大众迅速认领，甚至成了“人均确诊”的时髦病，另一方面，这个曾经一度确诊困难的病，在信息流的推荐机制下，也让真正受其困扰的人群找到了出口，“原来自己以前的拖延，不是因为懒”，“整个人生都得到了解释”。

当然，赛博误诊的人也不在少数，准确的结果只能靠专业的医生来给出，而有过确诊经历的ADHD则感叹道，“真正的ADHD也会马上想去医院测，然后计划夭折在找医院、挂号、出门等任何一步上，从怀疑到确诊隔了大半年的人，大有人在”。

赛博确诊ADHD的速度往往奇快，它打破了一种信息屏障，同时也筑起了一道理解ADHD的壁垒。

几乎不花钱的5G互联网和医院上千元的挂号费相比，很难说得上更有“性价比”，却可以让一度为自己的精神健康感到焦虑的人，找到了快速的分型和结果，在粗略获得一个结论后，为短暂的确定性感到满足。

与此同时，关于ADHD的散装解读也从没中断过，每个人对自身ADHD症状三言两语的分享，都让ADHD本身看起来越来越宽泛和模糊：有人总结自己忍受不了高精度的游戏，卡关次数一多就会注意力涣散；还有人结合过往流行的MBTI理论，得出了ENTP性格特质的ADHD往往脾胃虚弱的结论。

曾经的线上自习室运营者，也火速在链接里加入了“ADHD结构化督学服务”的标签，不仅可以每天提醒你刷题、写论文，同时还提供早起叫醒和排解浅层的负面情绪的服务，起床刷牙吃饭出门，听起来就像把ADHD重新送回了集中式管理的高中。

而服务购买链接里的评论更让人不安，督学员几天的帮助就能有效改善作息的比比皆是，甚至有的评论直接写出，“比吃药还管用”。

2013年公布的《精神障碍诊断与统计》第五版（简称DSM-5）认为，目前的ADHD主要分三种表现，第一种以注意力缺陷为主要表现，第二种以多动冲动为主要表现，第三种则是前两种的混合表现。

ADHD的症状会随着年龄增加逐渐缓解，但依旧有2/3的人在成年后依旧饱受其困扰，儿童心理专家王玉凤在线下讲座中也提及，作为一种终身性疾病。ADHD显然不可能“人人易得”，更不可能仅靠补剂和偏方让问题消失。

相比于儿童，成人确诊ADHD的过程往往更加艰难，一方面，成年人在肢体上的多动已经随年龄减轻，但注意力的缺陷和精神的多动，却只会在失去了学校的束缚之后愈发明显，而ADHD曾经“多动症”的代称，更加剧了这个问题。另一方面，成人ADHD医疗资源也相当匮乏，在ADHD相关自媒体@青衫Aspie 整理的成人ADHD就诊地图中，全国仍有5个省份没有就诊资源，不少成年人在实际就诊中，要么是把号挂在了儿童科，要么是花费数千元高价购买了黄牛号。

而正式确诊ADHD对于成人来说，也意味着迟来的一份解脱和自我原谅，曾经登上热搜的话题“年轻人确诊ADHD如释重负”，对于真正的ADHD来说，并没有夸张的成分。多数人在进入诊室前，就已经准备好了童年发育史的自述，甚至已经在知网上翻阅了数十篇论文，了解ADHD的前沿研究成果，而当医生宣布结果时，多数人总会有种多年来的委屈得以释放的感觉，“终于找到了过去30年人生大部分问题的答案”。

不可否认的是，社交媒体上铺天盖地的ADHD话题，确实让一部分ADHD的确诊少走了不少弯路。

然而，愈发娱乐化的讨论中，不管是人均确诊ADHD的风潮，还是部分名校博主，将ADHD作为自己的时尚单品，以此继续装点自己学业履历的行为，都令真正确诊的群体感到困扰。

ADHD不应该成为一种“时髦病”，甚至都不应该称之为一种“病”，在破除大众对ADHD误解的过程中，他们更愿意称其为少数人的一种人格特质，它可能只是人类在原始社会中，给好猎手们带来敏锐、警觉特质的DRD4-7R基因的遗留，和现代社会的规则起了冲突。

“或许有一天ADHD会像近视一样，你需要的只是找到自己的那副‘眼镜’。”

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